Efeito Mulher

Que fofo...

2012-01-05T05:07:00.001-08:00

Tem manhãs que isso é fato!!!husahsuahsauhs

Animada para o trabalho

2012-01-05T04:44:00.001-08:00

Pior é que tem dia que a gente tá assim mesmo...kkkkk

Aposte em 10 alimentos que aceleram o metabolismo

2012-01-04T10:32:00.000-08:00

O site Female First listou 10 alimentos conhecidos pelo poder de acelerar o metabolismo

É muito comum ouvir que o excesso de peso se deve ao metabolismo lento do organismo. Isso pode ser verdade, mas não se trata de algo que não pode ser mudado, com alterações no cardápio, exercícios e outras pequenas mudanças no estilo de vida. O site Female First listou 10 alimentos conhecidos pelo poder de acelerar o metabolismo e, portanto, colaborar com a perda de peso.
Confira:
1 - Água: manter o corpo hidratado acelera o metabolismo além de ajudar a ganhar sensação de saciedade. Outros benefícios de beber água são o aumento da energia, ajudar na saúde em geral e ajudar a perder peso.
2 - Amêndoas: são um dos lanchinhos preferidos dos nutricionistas, pois fornecem vitaminas e fibras ao organismo, além de fornecer a sensação de saciedade por mais tempo quando comparadas a itens como pães e bolachas.
3 - Chá-verde: os antioxidantes presentes na bebida ajudam a acelerar o metabolismo. A recomendação é a de começar o dia com uma xícara para começar o processo logo pela manhã.
4 - Iogurte de baixas calorias: pesquisas apontam que o item na dieta ajuda no processo de perda de peso e ainda é rico em cálcio, que também colabora na tarefa.
5 - Frutas vermelhas: são ricas em antioxidantes, fibras e de baixa caloria. Ajudam a substituir as opções de doces e pães entre as refeições.
6 - Salmão: fornece ômega 3 ao organismo, um tipo de gordura essencial para manutenção do corpo. É bom para conferir aspecto de jovialidade ao rosto.
7 - Carnes magras: as proteínas presentes nas carnes levam bastante tempo para serem digeridas, o que aumenta a sensação de saciedade por mais tempo. Isso faz com que o corpo necessite usar mais calorias para a tarefa.
8 - Pimenta: uma substância presente no alimento é apontada como aceleradora do metabolismo. Apenas não vale usar os molhos à base de pimenta, pois estes costumam ser muito calóricos.
9 - Alimentos ricos em vitamina B: ricos em fibras e proteínas, com pouca gordura, alimentos com concentrações de vitamina B também levam mais tempo para serem digeridos, o que ajuda a manter o corpo satisfeito por mais tempo. Não dispense ovos, feijões e outros, como espinafre.
10 - Maçã: alimento de baixa caloria, a maçã ajuda a acelerar o metabolismo, colaborando para a perda de peso.
As informações são do Terra, com foto de Getty Images

(Postado por http://www.portalcidadegospel.com.br/)

Certas Verdades

2012-01-04T09:36:00.000-08:00

É verdade que nem sempre vou acertar, mas quando eu errar quero aprender commeu erro,
É verdade que nem sempre estarei cercada de amigos, mas quando elesestiverem perto quero saber valorizar cada um,
É verdade que nem sempre estarei só, mas quero aproveitar cada instante de solidãopra refletir sobre a vida,
É verdade que em algum momento vou magoar alguém, mas quando isso acontecerquero estar pronto pra pedir perdão,
É verdade que em algum momento vou alcançar a vitória, e quando ela chegarquero estar pronto para dividi-la com meu próximo,
É verdade que não sou perfeita, mas quero durante a caminhada corrigir cadaimperfeição .
God Bless!!
By Paty

Estilo Boyfriend

2012-01-04T08:45:00.000-08:00

O Estilo de hoje é o “Boyfriend”, a ideia é pegaralguns looks com a cara do namorado, ou seja peças com traços masculinos eagregar ao visual, daí o nome boyfriend.

É super tendênciae muita gente famosa já adota o look.

Algumas peças são essências para compor o visual,segue as dicas*:

Calça Boyfriend: idealpara um look mais informal e, por ser bem folgada, o correto ébalancear com t-shirts retas e mais justas. Se o look for bemdescontraído, use sapatilhas, sapatos de solado quadrados bem baixos, já sequiser arriscar, pode colocar um salto, mas opte sempre por saltos grossos.Dobre a barra da calça “mais ou menos”.

Suspensórios: use-os com um pouco de atitude rock androll, coloque uma T-shit branca básica, um jeans surrado e osacessórios para arrematar.

Blazer/Paletó: a velha máxima da moda: mais em cima, menosem baixo. Como o blazer tende a ser mais volumoso, balanceie com peças maisjustas ou retas.

Colete: é um grande curinga, dá outra cara na produção.Pode ser usado com peças mais soltinhas por baixo, tanto aberto quanto fechado.Fica ótimo com qualquer coisa, como bermudas, shorts e calças.

T-shirt: o ideal é aquela grandona, parausar com top por baixo, como se fosse um micro vestido.

Sapatos: modelos mais pesados, abotinados, ficam lindos comcalça boyfriend, bermudas e muita meia grossa 7/8

Ahh... camisão xadrez e bermudinha folgada com cara de envelhecida ficasuper bem.

Algumas ideias pra ajudar você a montar seu visual boyfriend:

(*Dicas Postadas por: http://www.dasmariasblog.com/)

Bjokas by Paty

2011-12-29T09:40:00.001-08:00

Gente 2011 tá chegando ao fim, mas em 2012 teremos muito novidade e estaremos mais juntas, um grande abraço!!!
Super bju Paty

Feliz Ano Novo

2011-12-29T09:32:00.000-08:00

12 erros que toda mulher comete e que acabam com os cabelos

2011-12-09T04:25:00.001-08:00

Vi essa materia no Portal Cidade Gospel e achei muito legal e queria comportilhar com vocês, assecem o Portal Cidade Gospel é muito legal!

12 erros que toda mulher comete e que acabam com os cabelos

Pode acreditar, não há mulher neste mundo que não tenha alguma reclamação para fazer do próprio cabelo: oleosidade, pontas duplas, ressecamento, fios preguiçosos, cabelos quebradiços, opacos, muito volume, pouco volume e outros dramas de arrepiar as madeixas.

O lado bom da história é que todo esse xororô pode ter fim. Bastam que os cuidados e as recomendações dos especialistas sejam seguidos à risca em casa.

A seguir, você confere quais são os hábitos que mais detonam os fios e aprende como fazer para se livrar deles de vez.

1.Passar condicionador na raiz: o condicionador colabora com o aumento da oleosidade e, como tampa os poros capilares, aumenta a incidência de caspa. "Existem cabelos que possuem raiz oleosa, e o condicionador aumenta ainda a produção de sebo. Já a caspa pode aparecer em casos avançados, já que o condicionador irá fazer o couro cabeludo ficar com excesso de umidade, tampando os poros capilares", explica o cabeleireiro Gennaro Preite.

2.Deixar o condicionador no cabelo: os condicionadores abrem as escamas dos fios. "Assim conseguem penetrar e tratá-los", afirma o cabeleireiro Paulo César Schettini. Mas deixar o produto depois do banho é péssimo, porque as escamas não se fecham, o cabelo fica elástico e acaba se quebrando à toa.

3.Esquecer as hidratações: a hidratação tem a capacidade de dar leveza e nutrir os cabelos, recuperando a maciez, o brilho e o aspecto saudável deles. Em função do grande uso dos produtos químicos (tinturas, alisamentos, relaxamento, entre outros), os fios tendem a ficar danificados. A função da hidratação é de reverter tudo isso. Mesmo os fios oleosos merecem hidratações, feitas com produtos específicos.

4.Lavar os cabelos com água quente: evite a água muito quente, pois ela pode causar irritações no couro cabeludo, estimulando a produção de sebo e favorecendo a oleosidade, o que também inibe o crescimento dos fios. "Varie sempre o xampu e o condicionador e use um xampu de limpeza profunda (uma vez por semana ou a cada 15 dias) para retirar excessos de químicas, sujeira e oleosidade para que o couro respire melhor", explica o cabeleireiro Marcus Corazza.

5.Usar máscara hidratante na praia: não adianta inventar. Para tomar sol, o ideal é passar um creme sem enxágue com proteção solar. E nada mais. "Muitas mulheres acham que, usando uma máscara mais poderosa, estão protegendo o cabelo", diz Paulo César.

Na verdade, elas estão queimando os fios. Esses produtos, além de não formarem uma capa contra os raios ultravioletas, têm um tempo de permanência. Excedê-lo enfraquece os cabelos.

6.Prender os fios molhados: fazer isso uma vez ou outra não tem problema nenhum. Mas achar que vai domar o volume dos fios dando um bom nó em volta deles é assinar um atestado de raiva permanente.

"Manter o couro cabeludo molhado por muito tempo faz juntar fungos e criar caspa, além de enfraquecer a raiz e provocar a queda", afirma Paulo César. Usar um leave-in e evitar o vento enquanto a cabeça não seca são medidas suficientes para evitar o cabelo armado demais.

7.Passar chapinha no cabelo molhado: este é um daqueles pecados sem misericórdia nenhuma. A gravidade é tanta que dá para sentir os efeitos na mesma hora. Os fios são profundamente agredidos. Além de queimados, eles se quebram. "O único jeito de consertar é cortando", alerta Paulo Schettini. Antes de usar a prancha, seque bem os cabelos. Nem úmidos eles podem estar.

8.Usar o secador do jeito errado: procure mantê-lo a 30 centímetros de distância da cabeça e sempre com a temperatura intermediária ou fria, nunca na máxima, para não queimar e danificar os fios. Também evite direcionar o jato quente para a cabeça, isso estimula a oleosidade na raiz e diminui a duração da sua escova.

9.Ficar mais de três meses sem cortar: para muita gente, isso é papo de cabeleireiro. Mas não é, fique certa. A não ser que seu cabelo demore muito para crescer, este é o tempo médio de duração de um corte. Passada essa fase, as pontas começam a abrir e os fios quebram-se com facilidade. Os arrepiados aumentam o volume e os fios fracos começam a cair.

10.Desembaraçar com escovas maleáveis demais: as cerdas moles são de manuseio mais difícil, além de quebrarem os fios. Por isso, os especialistas recomendam um pente com dentes bem largos e firmes ou uma escova do tipo raquete, mais resistente.

11.Fazer mais de duas químicas: você precisa escolher os tratamentos que quer aplicar. Relaxamento, coloração, progressiva, luzes... tudo isso junto deixa os fios porosos e fracos demais, arrebentando todas as pontas. "Escolha dois tratamentos, no máximo, e faça hidratações mensais, no mínimo", indica Paulo.

12.Dispensar o leave-in: quem pretende aderir ao look natural, atenção para o alerta da cabeleireira Daniela Rocha: sem xampu, condicionador e cremes leave-in (cremes sem enxágue) não existem cachos bonitos. Isso porque cabelos crespos precisam de mais cuidados, pois as curvas dos fios dificultam que a oleosidade natural presente na raiz chegue até as pontas - assim, elas acabam ficando ressecadas, daí a importância da hidratação. E nada de improvisar, usando o condicionador como se fosse um leave-in. "O enxague é necessário no caso do condicionador. Só assim as cutículas (camada externa) dos fios são fechadas. Do contrário, o cabelo enfraquece, quebrando mais facilmente e aumentando o efeito arrepiado", diz a profissional.

Postado por:
http://portalcidadegospel.com.br/noticia/800-12_erros_que_toda_mulher_comete_e_que_acabam_com_os_cabelos.html

By Paty

2011-11-07T09:45:00.000-08:00

Gente vi esse video e me "estorei" de rir, deem uma olhada espero que vocês se divirtam!!!

Tenha medo...

2011-11-07T05:00:00.000-08:00

Nada melhor que começar a semana de bom humor. Ai vai uma tirinha do blog Mulher de 30, super legal.

Boa semana meninas, espero voltar aqui mais vezes.
bjooo Paula

De volta a ativa!

2011-11-04T11:26:00.000-07:00

Despois de um tempão sem postar estamos de volta ao blog. Lamentamos o tempo afastadas, mas breve teremos muitas novidades, o blog ta de cara nova e esperamos que gostem.
Super bju!!

Por Paulinha Lima

2011-06-09T11:27:00.000-07:00

Olá Garotas, esses dias fiquei feliz em saber que apesar do nosso blog esta apenas no comecinho, já tem gente dando sugestões. Então como pelo menos civilmente eu sou solteira, lá vai uns conselhos para as meninas que estão na pista.

Primeira coisa, não há nada de ruim nisso, você deve sair dessa neura que ta encalhada, procure fazer novos amigos, sair, se divertir, curtir a liberdade com moderação é claro, e principalmente procurar fazer a obra de Deus. (1 Cor. 7.32). Porque quando casamos passamos a cuidar das coisas no nosso marido.
Mas se você cansou mesmo dessa vida solitária, o meu conselho é: espere em Deus. Ore, peça a ele a pessoa que deseja e ele te dará se assim for da vontade dEle.
Menina, não caia na conversa de qualquer um, beleza e dinheiro não querem dizer nada, se preserve e o SENHOR também será fiel. Se envolva na obra, procure um ministério na sua igreja ao qual se identifica, porque o homem de Deus vai te procurar lá, trabalhando pra o Senhor.(1 Cor. 15.58) Procure ser uma mulher segundo o coração de Deus, cuide das suas vestes,evite roupas coladas, decotadas, curtas, cuide da sua imagem,peça ajuda a alguém, lembre-se que o mais importante é o interior. Saiba que os homens classificam as mulheres de duas formas, essa é pra casar, essa é pra usar! E ai? de acordo com suas vestes e comportamento, você é uma mulher pra ter um compromisso sério e respeitador ou simplesmente um objeto? PENSE nisso.
Dedique-se a fazer as coisas dentro de casa, ajudar sua mãe, estudar, tirar boas notas, sendo exemplo em tudo.Tendo sempre CRISTO como alvo, e a certeza que só precisamos DELE para viver.

" Buscai primeiro o reino de Deus e a sua justiça e as demais coisas vos serão acrescentadas" Mt. 6.36

Com amor, Paulinha

Pra refletir

2011-06-09T07:21:00.000-07:00

Gente esse clip é sensacional,

é pra gente refletir um pouco nessa sociedade jovem que parece esquecer que um dia vai envelhecer

Assistam é otimo mesmo!!

Bju, Paty

Camisão!!!

2011-05-30T07:37:00.000-07:00

Tô amando essa tendência de camisão pra mulheres, claro que com uma nova roupagem e acessórios. Nesse inverno blusa xadrez compridinha de botão com cinto pra mim, é o que há, seja com saia, short, meia, vestido, calça, fica bem com tudo!!!!

Se assim como eu, você gosta dessa tendência olha só os visuais que eu vi e gostei!!

Se vocês tiverem dicas ou sugestões, ou montaram visuais legais nesse estilo, mandei a foto aqui pro blog!!

Até a proxima, Paty!!!

Silêncio

2011-05-30T07:29:00.000-07:00

Mulheres essas seção foi feita especialmente pra mulheres casadas, apesar de ser nova espero trocar boas dicas e experiências com vocês. Minha primeira dica é o texto Silêncio de Aldo Novak. Pra manter a harmonia no casamento muitas vezes o silêncio é a melhor resposta e talvez fale muito mais do que palavras. A palavra de Deus ensina que a mulher deve ser moderada e o silêncio é um dos requisitos dessa moderação.

Confira o texto,

Silêncio

Pense em alguém que seja poderoso

Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou silencia como um lobo?

Lobos não gritam.

Eles têm aurora de força e poder,

Observam em silêncio,

Somente os poderosos, sejam lobos,

Homens ou mulheres, respondam a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita dizer tudo que tem vontade,

Raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo, é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio olhando para o problema,

Mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão,

Quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe. Sorria. Silencie. Vá em frente.

Lembre que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a falsa ideia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.

Não é verdade!

Você responde somente ao que quer responder e reagi somente ao que quer reagir.

Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha , não uma exigência, por mais que assim o pareça.

Você pode escolher o silêncio.

Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenocrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar:

“Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio.”

Responda com silêncio quando for necessário.

Use sorrisos, mas não sorrisos sarcásticos, mas reais.

Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não responder em alguns momentos.

Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

(Autor: Aldo Novak)

Olha que achado!!!

2011-05-30T07:23:00.000-07:00

Pessoal é impressionante como algumas coisas passam despercebidas pela gente, ultimamente comecei a “frequentar” o guarda roupa da minha mãe e descobri blusas maravilhosas!!! Não sei como passei tanto tempo sem enxerga-las, deu pra fazer looks ótimos!!! Pra vocês que quiserem mergulhar nessas aventura vou mostrar os looks que eu montei pra servir de inspiração.

Espero que vocês gostem!!!!

Xeru, Paty.

SOS pro meu cabelo!!!

2011-05-30T07:00:00.000-07:00

Mulherada, mudei de Shampoo e queria dar uma dica pra vocês.
Tô usando o shampoo e condicionador EVOLUXE, meu cabelo estava super ressecado e em pouco tempo de uso eu já estou começando a perceber a diferença de maciez do meu cabelo.
Lembrando que cada caso é um caso, no meu deu certo, vai depender do seu tipo de cabelo.
Mas tá dado à dica.

Bju, Paty

Bolo de Milho com Leite Condensado

2011-05-30T06:47:00.000-07:00

Gente essa receita é super fácil de fazer, eu sempre faço lá em casa e meu marido ama!!!

Experimentem!!

Ingredientes:

* 3 Ovos Inteiros
* 1 Lata de milho verde (escorrida a água)
* 1 Lata de leite condensado
* 100G. de coco ralado
* 1 colher de sopa de manteiga
* 1 colher de sopa de fermento

Modo de preparo:
Bater todos os ingrediente no liquidificador por aproximadamente 5 minutos. Dispo em uma forma media de bolo previamente untada e enfarinhada.
assar em forno médio preaquecido por 30 minutos (de uma olhadinha se já está assado enfiando um palito).

Bom apetite!!!

Bjokas, Paty

EMPANADA DE SARDINHA

2011-05-30T06:31:00.000-07:00

Olá genteeem!
Vim trazer uma receita de dar água na boca, eu sempre faço lá em casa e todo mundo adora. Quando tem festinha de aniversario, fofoca com as amigas, café da manhã com o pessoal da igreja eu sempre levo, é sucesso onde eu levo, meu namorado também é fã número 1.
Tem gente que não gosta de sardinha, sente repulsa só de ler o nome... A grande questão é saber fazer, se temperar direito fica bem gostosinha. Por tanto se você seguir a risca tudo que eu disser, é sucesso na certa.
Fique ligada nos detalhes.

INGREDIENTES

Molho:
3 Latas de sardinha- com oléo ou molho de tomate ( fica a seu critério)
2 tomates
1 pimentão
2 dentes de alho
1 cebola grande ou 2 médias
Cheiro verde ( cuentro, cebolinha, salsa)
Meia lata de de extrato de tomate
2 knorr de frango
1 lata de ervilha (opcional)
1 lata de milho verde
Azeitona a gosto
5 colheres de sopa de oléo
Pimenta do reino

Massa:
4 copos americanos de farinha de trigo com fermento
3 copos americanos de leite de vaca
5 ovos
50 g de queijo ralado mussarela
1 xícara de oléo
1 pitada de sal

Ps: Se a farinha for sem fermento, acrescente uma colher de chá de fermento.

MODO DE PREPARO

Molho:
Pique todos os temperos, cebola, pimentão, tomate, alho, cebolinha e salsa. Coloque pra rechear no oléo. Deixe dourar a cebola e o alho, acrescente a sardinha bem amassadinha, sem a espinha. Misture e deixe a sardinha pegar o gosto do tempero, depois coloque o extrato e o knorr, e 1 copo americano de água. Mexa, deixe ferver...
Coloque a azeitona sem o caroço, o milho e a ervilha., depois o cuentro, deixe cozinhar, uns 10 minutos, mexendo de vez em quando pra não grudar, coloque água se ficar muito grosso, mas também tenha cuidado pra não ficar ralo.Experimente o sal, coloque pimenta do reino, orégano.

Desligue o fogo e deixe esfriando enquanto prepara a massa. O molho deve ser colocado um pouco frio.

Massa:
Bata na batedeira ou liquidificador a farinha o leite, o queijo ralado, o oléo e os ovos.
Até ficar homogênia.

Unte uma forma com margarina e farinha de trigo.
Em seguida despeje a massa.Depois o molho e mexendo com um garfo em forma de circulos, até ficar bem misturado. Faça isso devagar e como se estivesse desenhando. uahuahaudhauddh, leve ao forno por volta de 30 a 40 minutos No máximo, no forno de lá de casa é 35 minutos, depente da potencia do seu. Então quando chegar os 30 minutos, abra e enfie uma faca, se sair limpinha, é porque está no ponto.
E Bom apetite!

Estou aberta a perguntas, dúvidas etc. Se fizerem pode compartilhar o resultado aqui.

Beijo Paula